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Protocolo Morenini

He tardado 20 años en sentirme bien de la noche a la mañana

Sesiones online con Ana Moreno. Protocolo individualizado de Terapia Nutricional.

He sido vegetariana durante muchos años, creyendo que era la mejor dieta.
Pero ahora, consumo pescado y, sin embargo, no tomo ni cereales ni legumbres.

Sigo siendo una fanática de la difusión del vegetarianismo flexible,
porque creo que la base de la alimentación han de ser los vegetales de bajo índice glucémico.

Pero en 20 años de ejercicio profesional buscando también cómo sanarme a mi misma
me he dado cuenta de varias cosas. He aplicado una nueva orientación de salud para sanar y


¡Por fin he recuperado mi salud!

Padecí una fibromialgia incipiente en 2016 con todos sus síntomas de agotamiento y dolores… que fui mitigando con depuraciones periódicas y con la disminución del estrés…

Pero posteriormente, en 2018, se sucedieron desequilibrios hormonales intensos e incapacitantes.
Tenía sólo 44 años… y un largo historial de cuadros de baja energía y delicada salud.

Quería sanar y habría puesto todo de mi parte para ello,
pero no sabía cómo… Estaba desmoralizada…
Y lo peor es que llevaba 18 años de práctica profesional…
y aún así no era capaz de dar con lo que me devolvería la salud a mi misma…

Pero estudiando mucho, investigando y aplicando todo lo que aprendía…

Me di cuenta de que la clave era seguir de manera consistente una alimentación flexivegetariana baja en carbohidratos con la inclusión regular del ayuno intermitente.

Para ello, tendría que eliminar azúcares, frutas dulces, cereales y legumbres, Incluyendo los cereales sin gluten y los productos de soja.
Y en esas condiciones, comer 100% vegetariano no era viable.

¿Por qué comer 100% vegetariano no es terapéutico?

Porque la dieta quedaría carente de alimentos de alta densidad nutricional.

Aunque en el medio plazo el huevo pueda ser un buen apoyo, hay mucho más recorrido por delante.

Necesitamos un aporte moderado de proteínas completas pero, sobre todo, necesitamos grasas saludables en abundancia y también grasas ricas en omega 3.

Por esta razón considero muy difícil seguir una alimentación baja en carbohidratos y rica en nutrientes, dentro del veganismo.

No hablo de pescado para desayunar, comer y cenar, pero sí de la inclusión habitual de pescado en la dieta.

— ¿Por qué lo tengo tan claro?

Porque llevo casi 2 años comiendo flexivegetariano bajo en carbohidratos y practicando ayuno intermitente…

Nunca me he sentido tan bien. Mi salud hormonal y mis analíticas son perfectas.

Por supuesto, he recobrado toda mi energía. Además ya no siento ningún tipo de dolor.

Y ojo, que la alimentación no lo cura todo. Y yo no sólo he cambiado la alimentación. El Protocolo Morenini incluye el estilo de vida.

Y porque han desaparecido muchos de los malestares que tenía, que seguro que te suenan a ti también…

  • Intestino inflamado
  • Digestiones lentas
  • Gases
  • Síndrome de colon irritable
  • Lengua blanca
  • Mucha mucosidad
  • Cansancio físico, que no se repara ni durmiendo
  • Ansiedad
  • Ánimo depresivo y tristeza sin motivo aparente
  • Dificultad de concentración
  • Nube mental
  • Dispersión
  • Dolor de cabeza
  • Dolor de espalda
  • Debilidad muscular
  • Reglas irregulares
  • Dolor menstrual

Por eso, si seguir una dieta rica en carbohidratos y baja en grasas no te ayuda,
y quieres seguir un protocolo de terapia nutricional,
junto con cambios en tu estilo de vida, que te hagan sentir bien por fin,
esto te puede interesar.

 

— ¿Cómo funciona?

Sencillo. Las sesiones son online y totalmente personalizadas.
Consta de 4 sesiones espaciadas entre sí un mínimo de 10 días.

La 1ª sesión será 21 días – 1 mes después de contratar el Protocolo Morenini, porque durante ese tiempo haremos una recogida de información detallada para conocer bien nuestro punto de partida.

Una vez que contrates el servicio, contactaré contigo por email y te enviaré los registros que me tendrás que completar para luego estudiarlos y fijar las citas, espaciadas entre sí 10 días.

La 1ª sesión tiene una duración de alrededor de 1 hora, el resto unos 35-40 minutos.

Antes de la 1ª cita, me tendrás que rellenar un cuestionario y un registro de alimentación durante varias semanas.

Y antes de las otras 3 citas, debes seguir rellenando un registro de alimentación diario.
Es decir, que vas a estar un mínimo de 50 días apuntando todo lo que comes diariamente.

Tendrás que hacerlo con todo detalle (te lo explicaré previamente, no te preocupes) durante ese tiempo, para que lo pueda estudiar en profundidad antes de cada encuentro.

 

— ¿Y qué me aportará el Protocolo Morenini?

  • Te llevarás un guión nutricional vital con suplementación específica para tu caso
  • Sabrás manejar un protocolo personalizado que vamos a aplicar a tu caso
  • Descubrirás qué patrones y ritmos de alimentación son los más adecuados para ti y tu estilo de vida
  • Veremos qué obstáculos son los causantes de que no hayas mejorado tu bienestar y cómo superarlos
  • ¿Qué errores de base te impiden que obtengas el máximo partido de tu día a día? Los vamos a ver y a dejar solucionados para siempre
  • Sabrás qué alimentos son los mejores para ti, cómo cocinarlos e incluirlos en tu día a día
  • Verás cómo hacer las mejores combinaciones para recibir lo máximo de lo que comas, sin pasar hambre y sin caer en la monotonía
  • Fijaré previamente todos tus objetivos de salud y bienestar para llevarlos a la práctica

 

— ¿Es para todo el mundo?

No. Ya te he anticipado cuál es mi enfoque. Si resuena contigo, espero algo más que tu compromiso, espero que lo pongas en práctica.

Hay clientes que peregrinan de una consulta a otra y luego no siguen las recomendaciones que reciben.

Es tiempo y dinero perdido. Por favor, si no tienes claro esto, es mejor que no lo contrates.

 


— ¿Es totalmente personalizado?

Sí, se trata de 4 sesiones individuales y totalmente personalizadas.

Además, tienes que tener en cuenta que antes de cada encuentro haré un estudio muy completo de tu caso y evolución.

 

 

— ¿Me vas a dar una dieta?

No, yo no pongo dietas, no creo en ellas. Te dotaré de una estructura de alimentación y te enseñaré a aplicarla como Terapeuta Nutricional que soy.

Lo que haremos es mucho más profundo e importante que darte una dieta semanal.
Es una manera de vivir a través de la alimentación. Es para implementar toda tu vida. No es un atajo ni un truco.

Las dietas se abandonan, pero esto no lo querrás abandonar, entre otras cosas porque no será un sacrificio, te encontrarás de maravilla.

 

 

— ¿Qué es un guión nutricional vital?

Es tu hoja de ruta, tu mapa para aplicar todo lo que veremos.

 

 

— ¿Me curaré para siempre?

Te daré las herramientas para que así sea. Y en última instancia, depende de ti, de que lo apliques consistentemente y de manera indefinida.

Si quieres después anualmente podemos hacer alguna sesión de mantenimiento.

Debes tener claro que la salud es un viaje, no es un destino. Hay que enfocarse en ella día a día.

 

 

— ¿Cuál es el precio?

387,20€ (impuestos incluidos).

 

 

— ¿Cuándo me puedes dar cita?

Existe una lista de espera de 4 semanas. 

Por favor, ve rellenando el formulario para reservar fecha, todo funciona por riguroso orden de llegada.

Es importante que reserves HOY mismo.

 

Zaira Conti

Köln, Alemania

El Curso de TRANSFORMA TU ALIMENTACIÓN EN 40 DÍAS con el Metodo Morenini, realmente transforma tu alimentación, pero ¡en mucho menos de cuarenta días!
Todo lo que enseña Ana en este valiosísimo curso, son una serie de métodos para transformar tu relación con la comida. Son cosas sobre las cuales yo ya había oído hablar, pero en el curso se aprende a aplicarlo de manera muy práctica. Era justamente lo que necesitaba en mi relación con la comida, que junto al curso de Terapia Nutricional Flexivegetarina Low Carb, han transformado mi alimentación y mi manera de relacionarme con la comida.
Realmente, la mejor manera de invertir en salud. Gracias Ana.